Meditaciones

Meditaciones

La meditación entrena la mente a evitar distracciones, aprender a enfocar la atención en un objetivo y así, mejorar la concentración, eliminar el estrés y nivelar las emociones.

 

“Entrena tu mente a vivir en el presente”

“LibéraTE”

Libera tensión, dolor y molestias físicas o emocionales en el cuerpo.

“RelájaTE”

Relaja y calma el cuerpo y la mente.

“EnfócaTE” 

Elimina la dispersión, aumenta el enfoque y la concentración.

“ActívaTE”

Práctica ideal para iniciar el día con energía. Actíva, energetiza y despierta la mente.

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